Занятие по подготовке к сдаче норм ГТО проведет Сосенский центр спорта

30 апреля в рамках акции #Лучшедома инструктор Сосенского центра спорта Александр Беляев проведет очередное занятие по подготовке к сдаче норм ГТО.

В ходе видеоурока тренер расскажет и покажет, как в самоизоляции подготовиться к сдаче нормативов комплекса «Готов к труду и обороне». Набор упражнений будет включать в себя отжимания, наклоны, поднятие ног, махи руками и ногами, работу со шведской стенкой и т.д.

В Сосенском центре спорта отметили, что упражнения универсальные и будут полезны не только тем, кто готовится сдать нормы ГТО, но и просто желающим поддерживать себя в хорошей физической форме.

Начало видеозанятия 30 апреля в 11:00. Запись будет размещена в соцсетях МБУ «СЦС».

Напомним, в рамках акции #Лучшедома инструкторы Сосенского центра спорта проводят онлайн-тренировки, выкладывают в соцсети записи упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях, делятся советами и отвечают на вопросы.