Главная / Новости / Инструктор Сосенского центра спорта провел занятие по общей физической подготовке
Инструктор Сосенского центра спорта провел занятие по общей физической подготовке
6 ноября 2020
Инструктор Сосенского центра спорта провел занятие по общей физической подготовке. Фото: Анна Быкова
Онлайн-тренировку по общей физической подготовке от инструктора по плаванию Александра Беляева 6 ноября представили сотрудники Сосенского центра спорта.
В ходе занятия педагог показал правильное выполнение упражнений общей физической подготовки в домашних условиях. Для повторения комплекса понадобятся жгуты. С их помощью инструктор показал приседания, подъемы ног и прочие приемы. Видео разместили на официальной странице СЦС в социальных сетях.
Ранее аналогичную тренировку на свежем воздухе провел тренер по самбо Александр Якимов.
Вернуться к списку