Любителей кроссфита ждут в Троицке

В Троицке на 19-е июня запланировано проведение соревнований по кроссфиту, одному из наиболее популярных в последнее время направлений занятий в спортивных залах. Организаторами мероприятия выступают участники городской команды по уличной гимнастике. Местом проведения спортивных соревнований станет база «Лесная».

Участникам соревнований предстоит на скорость выполнить программу, представляющую собой, пять различных силовых упражнений, между которыми располагается беговой маршрут протяженностью в 200 метров.

Планируется, что всего будет представлено две группы участников. В первую войдут дети в возрасте не старше 14 лет и женщины, а вторая группа не будет иметь никаких возрастных или половых ограничений.

Программа первой группы предусматривает десяток подтягиваний, по два десятка отжиманий на брусьях и прыжков через гирю, а также 30 метров проката колеса и 20 бурпи. У представителей второй группы программа более сложная. Количество подтягиваний и отжиманий увеличено до 20 и 30 единиц, после этого необходимо 20 раз поднять гирю весом в 16 килограмм. Далее участникам предстоит прокатить 30 метров колесо и сделать 30 бурпи.

Старт соревнований запланирован на 13 часов дня. Принять участие смогут жители поселения Сосенское и других поселений Новой Москвы.