Заметкой о тренировках Animal Flow поделились работники ЦФКиС

Представители Центра физической культуры и спорта 27 августа поделились информационной заметкой о тренировках Animal Flow. Ознакомиться с ней смогут жители поселения Сосенское.

Тренировки данной техники в среднем длятся 45 минут. Занятия Animal Flow направлены на развитие разных групп мышц.

В такие тренировки входят упражнения, которые укрепляют запястья. Помимо этого, в занятиях в основном используют переходные движения. Главное упражнение в тренировках Animal Flow — это позы животных, которые имитируют движения птиц, зверей и насекомых.

С подробной информацией можно ознакомиться на официальной странице Центра физической культуры и спорта в социальных сетях.