Тренировку на свежем воздухе представила инструктор Сосенского центра спорта
11 января 2021
Тренировку на свежем воздухе представила инструктор Сосенского центр спорта. Фото: Анна Быкова
Тренер по художественной гимнастике Сосенского центра спорта Юлия Лапкина 7 января представила занятие по общей физической подготовке на свежем воздухе.
Видеоролик разместили на странице учреждения в социальных сетях.
В ходе урока инструктор показала основные упражнения для укрепления мышц тела и поддержки организма в тонусе. Программу составили специально для выполнения на улице в зимний период. В качестве основного инвентаря педагог выбрала скакалку. С ее помощью она показала правильное выполнение прыжков и вращений.
Вернуться к списку