Жителям Сосенского показали упражнения на свежем воздухе

Сотрудники Сосенского центра спорта 15 декабря представили видеотренировку общей физической подготовки на свежем воздухе.

Занятие провел инструктор по плаванию и общей физической подготовке Александр Беляев. В ходе урока наставник показал основные упражнения, которые можно выполнять на турниках и тренажерах спортивного городка во дворе жилого дома. Повторить разминку на свежем воздухе спортсмены смогут и в период холодов. Для этого желающим понадобятся теплые перчатки.

Видеозанятие разместили на странице центра спорта в социальных сетях.