Видеотренировку провел инструктор Сосенского центра спорта
30 июня 2021
Фото: архив
Инструктор Сосенского центра спорта Павел Филиппов провел 29 июня видеоурок.
Преподаватель подробно показал 10 упражнений, которые направленны на укрепление дельтовидныъ мышц, мышц спины и пресса. Павел Филиппов посоветовал использовать резиновые петли на уличной спортплощадке.
Ознакомиться с тренировкой можно на официальной странице СЦС в социальных сетях.
Добавим, что ранее инструктор по фитнесу Анастасия Калиногорская провела функциональную тренировку в дистанционном формате. Тренер показала упражнения на группы мышц спины.
Преподаватель подробно показал 10 упражнений, которые направленны на укрепление дельтовидныъ мышц, мышц спины и пресса. Павел Филиппов посоветовал использовать резиновые петли на уличной спортплощадке.
Ознакомиться с тренировкой можно на официальной странице СЦС в социальных сетях.
Добавим, что ранее инструктор по фитнесу Анастасия Калиногорская провела функциональную тренировку в дистанционном формате. Тренер показала упражнения на группы мышц спины.
Вернуться к списку