Главная / Новости / Ролик с упражнениями суставной гимнастики подготовили специалисты Сосенского центра спорта
Ролик с упражнениями суставной гимнастики подготовили специалисты Сосенского центра спорта
18 июня 2021
Фото: архив
Представители Сосенского центра спорта 17 июня подготовили видеоурок с упражнениями суставной гимнастики.
Ролик разместили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Занятие провела тренер Анастасия Калиногорская. Она представила цикл упражнений для укрепления некоторых групп мышц. Упражнения необходимо повторять по 12-14 раз преимущественно утром. Помимо этого, инструктор рассказала о правильной технике дыхания во время тренировки.
Ранее сотрудники СЦС организовали спортивное занятие для школьников.
Вернуться к списку