Тренировку для юношей представил инструктор Сосенского центра спорта
8 декабря 2020
Тренировку для юношей представил инструктор Сосенского центра спорта. Фото: страница СЦС в соцсетях
Инструктор по вольной борьбе Сосенского центра спорта Эдвард Веробян 7 декабря показал технику выполнения упражнений на брусьях.
Тренировка отжиманий подойдет для юношей, желающих укрепить здоровье. Инструктор посоветовал выполнять 4-5 подходов по 10-15 раз. Особое внимание он уделил правильному дыханию во время упражнения. Видеоурок разместили на странице центра спорта в социальных сетях.
Отметим, что циклы онлайн-мастер-классов тренеры центра подготовили для разных возрастов независимо от степени физической подготовки.
Вернуться к списку