Главная / Новости / Тренер Сосенского центра спорта показала упражнения для верхнего плечевого пояса
Тренер Сосенского центра спорта показала упражнения для верхнего плечевого пояса
4 декабря 2020
Тренер Сосенского центра спорта показала упражнения для верхнего плечевого пояса. Фото: Анна Быкова
Инструктор по скандинавской ходьбе Сосенского центра спорта Светлана Пирч 3 декабря представила новый урок в цикле разминки спины.
Программу составили специально для представителей старшего возраста.
В выпуске тренер показала упражнения для верхнего плечевого пояса. Для разминки понадобится палка для скандинавской ходьбы или похожий инструмент. Упражнения помогут улучшить координацию движений и поддерживать здоровье мышц и суставов.
Видеозапись тренировки разместили на странице центра спорта в социальных сетях.
Вернуться к списку