Новый дистанционный урок представили в Сосенском центре спорта
9 ноября 2020
Новый дистанционный урок представили в Сосенском центре спорта. Фото: страница СЦС в соцсетях
Ряд занятий секций Сосенского центра спорта провели дистанционно. Новый урок по укреплению мышц корпуса представили 8 ноября.
Видео тренировки разместили на официальной странице учреждения в социальных сетях.
Инструктор по самбо Александр Якимов на примере юношей показал правильное выполнение упражнений. В комплекс тренер включил скручивания, поднятия ног, складывания, прогибы и прочее. Занятие поможет спортсменам поддержать форму во время обучения дистанционно.
Тренировку по общей физической подготовке в домашних условиях ранее показал инструктор по плаванию Александр Беляев.
Вернуться к списку