Видеотренировку по плаванию представил тренер Сосенского центра спорта

Дистанционное занятие по подготовке к плаванию 27 октября представил инструктор Сосенского центра спорта Александр Беляев.

На видеотренировке наставник показал правильное выполнение приседаний, подъема ног и подтягивания. В ходе урока тренер напомнил, что упражнения подойдут и для желающих сдать нормативы комплекса «Готов к труду и обороне». Выполнение занятий поможет укрепить мышцы ног и спины, сообщили на официальной странице центра спорта в социальных сетях.

Напомним, секционные занятия детских групп отменили до 1 ноября в связи с обострившейся эпидемиологической обстановкой. Все тренировки проводят дистанционно.