Сосенский центр спорта организовал видеотренировки по вольной борьбе

В соцсетях Сосенского центра спорта продолжаются дистанционные занятия по различным дисциплинам. 15 и 16 октября онлайн-тренировки провел инструктор МБУ «СЦС» по вольной борьбе Эдвард Веробян.

- В связи с эпидемиологической обстановкой очные занятия для воспитанников приостановлены, но для того, чтобы юные спортсмены не теряли физическую форму, для них организуют онлайн-тренировки, - напомнили в Сосенском центре спорта.

Первое занятие, которое Эдвард Веробян провел на свежем воздухе, было посвящено упражнениям с координационной лестницей. В блоке занятий – чередующиеся бег и прыжки.

Вторую тренировку инструктор посвятил упражнениям с резинкой, которые дают нагрузку на различные группы мышц. А в конце занятия продемонстрировал фрагмент соревнований с участием известных борцов – как пример мастерства, к которому нужно стремиться.

Видеотренировки Эдварда Веробяна и других инструкторов МБУ «СЦС» можно посмотреть в соцсетях.

Напомним, онлайн-занятия для юных воспитанников уже провели тренер по художественной гимнастике Юлия Лапкина и тренер по теннису Андрей Сулла.