Главная / Новости / Комплекс спортивных упражнений для занятий дома подготовили для жителей поселения
Комплекс спортивных упражнений для занятий дома подготовили для жителей поселения
20 мая 2020
.jpg "Комплекс спортивных упражнений для занятий дома подготовили для жителей поселения")
Комплекс спортивных упражнений для занятий дома подготовили для жителей поселения. Фото: архив
Для жителей поселения 19 мая опубликовали видеотренировку по общему физическому развитию.
Занятие провела инструктор секции «Фитнес» при Сосенском центре спорта Амаль Акентьева.
— Она продемонстрировала восемь упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях, например планку, жим лежа и приседания. Каждое задание необходимо выполнять по 30 секунд, — проинформировали сотрудники спортивного учреждения.
Отметим, что все дистанционные занятия выкладывают на официальных интернет-платформах учреждения.
Занятие провела инструктор секции «Фитнес» при Сосенском центре спорта Амаль Акентьева.
— Она продемонстрировала восемь упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях, например планку, жим лежа и приседания. Каждое задание необходимо выполнять по 30 секунд, — проинформировали сотрудники спортивного учреждения.
Отметим, что все дистанционные занятия выкладывают на официальных интернет-платформах учреждения.
Вернуться к списку