День онлайн-фитнеса объявили в Сосенском центре спорта

Сосенский центр спорта 27 апреля проведет сразу две онлайн-тренировки по фитнесу, рассчитанные на жителей разного возраста. Видеоуроки пройдут в рамках акции #Лучшедома, которую МБУ «СЦС» объявил на время самоизоляции.

Так, в 11:00 в эфир выйдет видеоролик с набором упражнений по ОФП, которые покажет инструктор Сосенского центра спорта Наталия Черепанова. Эти занятия ориентированы на представителей старшего поколения и помогут им сохранять физическую активность в домашних условиях.

А в 17:00 своими секретами тренировок поделится инструктор по фитнесу Амаль Акентьева. Здесь можно будет найти более интенсивные тренировки, а также упражнения на укрепление различных групп мышц.

Все записи будут доступны в соцсетях Сосенского центра спорта.