Онлайн-мастер-класс по фитнесу провели для жителей поселения
6 мая 2020
Онлайн-мастер-класс по фитнесу провели для жителей поселения. Фото: скриншот с официальной страницы Сосенского центра спорта в социальных сетях
Сотрудники Сосенского центра спорта организовали 6 мая онлайн-мастер-класс по фитнесу для граждан старшего возраста.
Занятие провела инструктор Наталья Черепанова.
Перед началом мастер-класса участники выполнили разминку. Затем спортсмены отработали упражнения на гимнастических ковриках. Тренировка нацелена на поддержание мышц спины, ног и торса в тонусе, сообщили на официальной странице Сосенского центра спорта в социальных сетях.
Занятие разработали для его выполнения в домашних условиях. Видеозапись мастер-класса длится около шести минут.
Занятие провела инструктор Наталья Черепанова.
Перед началом мастер-класса участники выполнили разминку. Затем спортсмены отработали упражнения на гимнастических ковриках. Тренировка нацелена на поддержание мышц спины, ног и торса в тонусе, сообщили на официальной странице Сосенского центра спорта в социальных сетях.
Занятие разработали для его выполнения в домашних условиях. Видеозапись мастер-класса длится около шести минут.
Вернуться к списку